Feliz año 2015



Los mejores deseos ene esta año que esta por comenzar. Un abrazo fuerte.

feliz navidad 2014



Ser madre soltera, no es algo que deba avergonzarte incluso aunque lo seas por elección propia. Ser madre soltera demuestra fortaleza y entereza para salir adelante sin depender de nadie para lograrlo, ser madre soltera es respetable y admirable. Y para demostrarte que hay mujeres que orgullosas portan el título de "mamás solas" y que además lo hacen muy bien, te enlistamos algunas de las mamis solteras más famosas, que han logrado salir adelante y son muy éxitosas, sin necesitar de una pareja a lado.


1.Seguro has oído hablar de Sofía Vergara. Ella además luce espectacular y se encuentra en uno de los mejores momentos de su carrera. Desde los 20 años se divorció, convirtiéndose en un mamá soltera.


2. Lo haya planeado o no, Madonna acabó siendo madre soltera de cuatro hijos.

3. Sandra Bullock, una mami muy entregada que demuestra que sí se puede.

4. Halle Berry tuvo a su hija Nahla con el modelo Gabriel Aubry en marzo de 2008. En abril de 2010 se confirmó públicamente que Berry, separada desde hacía un tiempo de Aubry, era toda una madre soltera.

5. Teri Hatcher se deja ver bastante seguido junto a su gran amor: su hija Emerson, a quien tuvo en 1997 fruto de su relación con el actor Jon Tenney.

6. Alejandra Guzmán es otra de las madres solteras más famosas y queridas de México.

Y la lista es interminable. Sólo basta echar un vistazo y encontrarás muchas mujeres que han criado a sus hijos solas, así que ya lo vez, no eres la única y con pareja o sin ella, puedes llegar tan lejos como lo deses.

Nota: Las imágenes han sido tomadas de la red.







Cuando me di cuenta que lo quisiera o no, me convertiría en madre soltera, una de las cosas que me preocupó era recibir rechazo de los demás. Sin embargo con el paso del tiempo ese temor se fue disipando, pues siendo tan joven me fue fácil rodearme de amigas, amigos y gente que me brindo su apoyo; ya fueran los profesores de la preparatoria o mi familia. Salí al mundo llevando de frente y en alto la palabra "mamá soltera" sin ningún temor. Tengo que decirlo, pretendientes no faltaron aunque no podría asegurar si eran bien o mal intencionados. Y entre todas esas personas que me rodeaban, muchas me expresaron su admiración por  jugar ese doble papel (nada sencillo), por el coraje y por las ganas de salir adelante.


Y entre todo ese panorama tan lindo, creí que la discriminación hacia las madres solteras era cosa del pasado, que se había quedado en la prehistoria. Agradecí muchas veces por no haber nacido en aquellos siglos en los que ser madre soltera era una deshonra y una vergüenza. Pero.. me equivoqué, me equivoqué, me equivoqué.

Como todo en esta vida, siempre debe haber un poco de todo, y lo malo nunca se erradica. De pronto me he encontrado, sobre todo por la red, y para ser más especifica en facebook, con ciertos comentarios discriminatorios, ofensivos y denigrantes para las madres solteras. La verdad no me preocupa mucho, hay gente que trae ideologías de antaño muy arraigadas y que además sus conocimientos, educación y cultura son muy limitados. 

Claro esta que yo puedo comprenderlo. Lo que a mi  realmente me preocupa es que haya mamitas  que puedan tomarse en serio estos comentarios, que puedan creérselos, que puedan sentirse culpables por su situación y que puedan atormentarse. Si ese fuera el caso, sólo puedo decirte que hay ciertas cosas sobre las que tú no tienes el control, es probable que seas madre soltera sin que esto haya sido tu voluntad, y por eso no puedes sentirte culpable. Tú tienes un gran valor como mujer y mucho más como madre, nadie debe decirte lo contrario. Y por último, observa a tu alrededor, hay muchas mujeres famosas y exitosas que orgullosas llevan el distintivo de "mamás solteras". Hoy eso es cuestión de orgullo, esmérate por dar lo mejor de ti y  desempeñar en grande tu papel.

Cierro el post haciendo un llamado de solidaridad entre mujeres. No discrimines, no juzgues a otra mujer si desconoces la situación por la que pasa. Respeta a tus semejante y recuerda que las mujeres estamos para apoyarnos una a la otra. 




Feliz 2014!

Acá en México estamos a poco de cerrar el año... Un año interesante, aunque no mi favorito. Sin embargo es tiempo de cerrar ciclos y abrir las ventanas a un nuevo año, una nueva historia, nuevas etapas, nuevos planes y nuevos sueños.

Les deseo a todos un gran año, que comencemos con el pie derecho, con muchas ganas de trabajar, con mucha pasión, con mucha energía, con salud. Con un corazón lleno de entusiasmo, sin rencores, es tiempo de limpiar todo lo que nos estorba y desecharlo a la basura! Que este año sea para todos un excelente año... Un abrazo enorme y nuestros mejores deseos.


atte. Wendolin Vera
Constanza Vera

Hoy es noche buena!


Estamos en vísperas de la Navidad, ¡Que alegría! Hoy cenamos en casa de mi abuela. 
Tuve un día agitado, termine con los pies muy doloridos de tanto caminar, pero al fin están  en el árbolito todos los regalos listos. Mi lista fue larga:  Coni, Edgar, mi padre, mi madre, mi hermana, mi otra hermana, mi cuñado. mi tía Celia y por supuesto, mi reina; mi abuelita. Pero a todos les encontré algo hermoso. Yo también  me autoregalé dos  cositas.

En fin, sólo paso porque se que hay alguien detrás del ordenador,  leyendo los divagues de esta mujer y por ello paso para decirles que les deseo una hermosa navidad, que desde acá les mando un gran abrazo, que les deseo que hoy descubran la magia de estar reunidos con los que más queremos, que se rían mucho y que sean muy felices. Gracias por estar aquí!







El reto Special K


Hace dos semana me decidí aprobar un cereal llamado "Special K", cereal bajo en grasas que promueve una alimentación sana y balanceada para que así puedas verte y sentirte bien.

Mis hábitos alimenticios no son los mejores , y consciente de que los años pasan y un día mi metabolismo no funcionara igual que hoy, he decidido mejorar esos hábitos para que no sufra de serias transformaciones en mi cuerpo con el paso del tiempo, es decir, no quisiera verme como una gran señora gorda en un futuro pero sé que para ello hay que mejorar mi manera de comer. Lo primero que me decidí a dejar es el refresco o la soda, por su alto contenido en azúcar. ¡Ni modo! Y he decidido bajarle a las grasas y a todos los pastelillos industriales que tanto me encantan.

Estoy por finalizar mi segunda semana y no ha sido sencillo pues de pronto se me antoja todo y sobre todo en estas fechas de tianguis navideños en dónde veo puestos y más puestos de comida grasosa pero de muy buen ver. He comido muchas ensaladas ya que me gustan mucho, combinando verduras, frutas y pollo cocido. También he incorporado rutinas de ejercicio aunque no todos los días, pero se que con esfuerzo y perseverancia todo esto se hará un hábito.

¿El resultado? no solamente me siento de maravilla, además he bajado 2 kilos, lo cual para mi es sumamente gratificante y alentador. Cuando te esfuerzas y ves resultados es maravilloso. Por ello he querido compartir el post, porque seguramente hay una o dos mujercitas por ahí pensando en cambiar sus hábitos alimenticios y quizá se pregunta -¿valdrá la pena?- Pues sí, sí lo vale. Todo sacrificio que hagamos para lograr una meta, siempre valdrá la pena pues estaremos más cerca de nuestro sueño. En fin, si tienes una meta, ¡adelante! Pon manos a la obra y da los pasos necesarios para llegar a ella.